К пятому дню пребывания в лагере мы уже привыкли к жёсткому режиму, который установлен нашим расписанием, поэтому подъем даётся нам намного проще. На завтрак мы теперь приходим в первых рядах, что помогает нам набрать больше вкусной еды и не стоять в очереди. Сегодняшний день мы должны были провести в аквапарке, но из-за погодных условий тренеры решили остаться на территории лагеря, и мы снова отправились на тренировку. Несмотря на то, что погода не позволила нам искупаться, для тренировки такие условия просто идеальны – слегка выглядывало солнце, было совсем не душно, и дул прохладный ветер. Сегодняшняя баскетбольная тренировка запомнилась нам крутым упражнением для отработки быстрого прорыва, защиты три в два и два в одного. Два защитника становятся на штрафную линию, а нападающая тройка с передачами нападет на кольцо, соответственно, защитники вместе с нападающими отступают к кольцу. Забивающий игрок направляется в защиту на другое кольцо, а защищающаяся двойка переходит в нападение. После всех отработок взаимодействий и небольшого количества бросков мы потянулись перед следующей тренировкой на очередной баланс и координацию.
Все упражнения на функциональные навыки в основном повторяются, иногда добавляют новые упражнения, но пока нам достаточно и этого, так как мы не всегда справляемся с координацией. Две тренировки, обед и здоровый, крепкий сон по расписанию. Вечерних тренировок не было, но проходил Скилл Челлендж, который был похож на конкурс мастерства нашего Чемпионата.
После ужина продолжились вчерашние соревнования 5 на 5.
Затем долгожданный отбой. Следите за нашими буднями в социальных сетях и на сайте Лиги.
