На этот раз утро началось без сюрпризов. Встали вовремя, спокойно собрались и были готовы к первому приему пищи. Сегодня погода радовала и занимающихся, и тренеров. Дождя не было, а температура при этом была значительно ниже, чем в первые дни, поэтому мы меньше уставали. Утренняя тренировка проходила за корпусом здания, в котором мы проживаем. Она была направлена на баланс и координацию тела. Делали упражнения с лесенкой, а для увеличения нагрузки использовали гантели. После последнего упражнения первой тренировки сразу же отправились на вторую, уже баскетбольную, тренировку отрабатывать в тройках заслон, передачу и бросок.
На этот раз в конце тренировки мы не играли в «Американку», а соревновались в точности штрафного броска. Несколько человек из нашей группы набрали одинаковое количество заброшенных мячей и отправились во второй тур. К сожалению, нас в их рядах не оказалось, не пошел бросок.
После этих упражнений мы крикнули: «ТЕО» – значит, первые тренировки уже завершены, и мы отправились в комнату восстанавливаться и набираться сил перед обедом.
После того, как мы помылись и даже успели перекусить сливой, девочки принялись записывать упражнения, пройденные на тренировках. Всё, что нам дают в лагере, очень интересно и полезно, и мы хотим поделиться этим со своими командами и тренерами. После записи упражнений приступили к стирке вещей. Однако сушить их нам негде, поэтому все шкафы и гардины завешаны вещами.
Часто ходим и врезаемся в открытые двери (улыбается - прим. автора)!
В это же время к нам заглянули другие участники лагеря. Мы воспользовались этой возможностью и попросили их сказать пару слов для нашего аккаунта в инстаграм.
Среди них был мальчик, изучающий в сербской школе русский язык. Мы попросили его спеть любую песню. Как вы думаете, что он исполнил? Всем известную «Катюшу».
Он очень волновался, но в итоге получилось здорово. После музыкальной паузы нас ждал обед. После обеда и двухчасового сна нарушили правило лагеря. Покидать его территорию нельзя, а мы отправились на берег озера и насладились всей длиной побережья и теплой водой.
Кстати, о воде. Хочется отметить еще одну особенность, которая нас удивила, сербы пьют «Американо» с водой.
Все прошло благополучно, никто не заметил нашу пропажу, мы спокойно вернулись к началу тренировки и были готовы к новым знаниям. Вторая тренировка была направлена на отработку взаимодействий в тройках. В конце тренировки у нас опять проходили соревнования на точность броска, только это уже были броски с разных точек, включая центр поля. За попадание с каждой точки наши очки суммировались. Максимально возможное количество набранных очков могло составить 21. Крикнули: «ТЕО», закончили тренировку и, переодевшись, отправились на ужин, после которого у нас были игры 5 на 5.
Играли в трёх возрастных группах. В каждой команде замена производилась пятёрками через каждые 10 минут.
Всего было 8 команд по 15 человек в каждой. Команды распределили таким образом, что мы играли друг против друга в одно и то же время.
Так завершился наш очередной день в лагере Милоша Теодосича. Настала наша очередь мыться, завтра мы продолжим рассказывать обо всём происходящем в социальных сетях и на сайте Лиги.
